Vintertreningsløpene 2023-2024

Postet av Nidarøst orienteringsklubb den 22. Nov 2023

Som tidligere år arrangerer vi (ca) månedlige vinter-trenings-O-løp også denne vinteren. Løpene arrangeres (vanligvis) på søndager, og det er løyper for alle. Løpene arrangeres vanligvis på øst-siden av byen, med løpsområder som er en blanding av boligområder og nærliggende friområder (og litt tilpasset snø-/føreforholdene).

Trenings-løpene er en fin mulighet til å kombinere en trimtur med noen orienterings-utfordringer - og kanskje bli litt bedre kjent i nye områder

Plan (pr 22/11):
søndag 19  november: Rotvoll.
søndag 10 desember:   St. Olavs hospital.
lørdag 30 desember:    Romjuls-/nyttårsløp på Othilienborg.
søndag 7 januar:          TØH (tidl. TØH, nå NTNU), Moholt
søndag 11 februar:      Charlottenlund/Brundalen
søndag 10 mars:         Dragvoll


Mer info om opplegg sendes vanligvis ca 1 uke før løpet (sendes til medlemmer og (faste) gjester, og publiseres på FB-siden) 




Norgesmesterskapet i presisjonsorientering

Postet av Nidarøst orienteringsklubb den 23. Aug 2023

Årets norgesmesterskap i Presisjonsorientering arrangeres i Trondheim 23-24 september.

Artikkelen her ble publisert hos "Norsk Orientering" 22 august
(Årets Norgesmesterskap i Presisjonsorientering arrangeres i Trondheim 23. - 24. september! - Nyheter - Norsk Orientering)

Nidarøst OK inviterer til to dager med presisjon i høysetet i slutten av september.


Foto: Mykola Ksenofontov/Visit Trondheim

 

Nidarøst OK er arrangør av årets NM i PreO, og inviterer til NM både i PreO og TempO.

Dette er også årets 7.- og 8. konkurranser i Norgescupen.
 

PreO konkurransen arrangeres i Korsvika på Lade, og i området ved Kristiansten festning arrangeres TempO konkurransen. Dette er samme område som ble brukt både i forbindelse med «model event» og «World tempO Trophy» under VM 2010 i Trondheim. TempO-øvelsen var den gang ganske ny, og var ikke offisiell VM-øvelse.

Løypeleggere for alle distanser er Martin og Lars Jakob Waaler. De representerer Porsgrunn O-lag, men er bosatt i Trondheim, og vi er veldig fornøyde med at de har tatt på seg disse oppgavene.

Det er mange O-tekniske detaljer som skal sikres i presisjonsorientering, og som ny arrangør gir det stor trygghet når løypelegging og postdetaljer er ivaretatt av erfarne PreO-utøvere.

Martin har hovedansvaret for PreO-løypene i Korsvika, Han er regjerende norgesmester i PreO, og vant også PreO-norgescupen i 2022. Martin har også sølvmedalje fra VM TempO tilbake i 2017.

Lars Jakob er verdensmestertitler i både PreO (2017), TempO (2016) og stafett (2018). Han planlegger nå TempO-utfordringene på festningsområdet. Lars Jakob vant også norgescupen i 2015, 2016, 2017 og 2020.


Innbydelser til årets NM i PreO ligger i Eventor, og påmelding er åpnet.

Blant de som allerede er påmeldt, finner vi de norske verdensmesterne i PreO (2023) og TempO (2022).

I tillegg håper vi at mange lokale O-løpere vil benytte muligheten til å delta – og utfordre de etablerte PreO-utøverne.


Parallelt med NM-konkurransene arrangeres også en er uformell parstafett. Her kan man fritt sette sammen lag, men arrangøren oppfordrer til at man først forsøker å etablere klubb-/region-/familielag.

Det vil også være en «løperbank» her, slik at de som eventuelt ikke har lag kan kobles sammen. Ønsket er å få flest mulig lag til start.

På vegen mot NM-helgen arrangerer Nidarøst OK flere treningsløp, og frem mot NM-helgen er det treningsmuligheter både i TempO og PreO. Mer informasjon om dette finner du i Eventor.

Det er også bra samarbeid med paraidrettsenteret i Trøndelag. 28 august er det et PreO-treningsløp der.

Dette er primært for nybegynnere/nye utøvere. På dette senteret har Nidarøst OK både utendørs- og innendørskart, noe som innbyr til flere muligheter for O-aktiviteter her.


Håpet er også at årets PreO-arrangement fører til økt interesse og PreO-aktivitet i Trøndelag. Som arrangør er det i hvert fall mye lærdom å hente for Nidarøst OK, som gjør at det planlegges nye lokale løp neste sesong.

 Men før den tid ønsker Nidarøst OK velkommen til årets norgesmesterskap i Presisjonsorientering i Trondheim.

 Se mer om NM-helgen via linkene nedenfor:
NM-preo

NM-tempo

Facebook


NM-flyer.jpg

 

 



Treninger for barn/unge i vår

Postet av Nidarøst orienteringsklubb den 16. Apr 2023

O-sesongen er igang, og treningene for barn og ungdom startet opp igjen forrige uke.

Treningene arrangeres på onsdager frem til skolenes sommerferie.
De første treningene blir på Moholt, før vi flytter opp til Lohove.

Oppmøte er kl 1800, og vi holder på ca 1 time.

Det er flere ungdomsløp i vår og vi oppfordrer alle til å delta der.

Treningsplan per 17. april (Endringer kan forekomme. Følg med på ukentlig info-epost):

April

onsdag 12TreningKarinelund, Moholt
onsdag 19 TreningKarinelund, Moholt
onsdag 26
Trening/O-skoleLohove
Mai

onsdag 3 Trening/O-skoleLohove
onsdag 10 Trening/O-skoleLohove
torsdag 11 Ungdomsløp 1Arr: Malvik
onsdag 24Trening

Ungdomsløp 2
Lohove

Ferista (BSK-hytta)
onsdag 31
TreningDragvoll Barnehage
Juni

fredag 2UngdomsløpTømmerholt (Arr: Wing)
onsdag 7TreningDragvoll
torsdag 8Ungdomsløp 4Ringvål
onsdag 14Trening/KlubbmesterskapDragvoll
torsdag 15Ungdomsløp 5Arr: Melhus


Sprintcup nr. 2 ved Brundalen skole 13. april 2023

Postet av Nidarøst orienteringsklubb den 14. Apr 2023

I går arrangerte Nidarøst det 2. løpet i sprintcupen. 216 deltagere løp i området rundt Brundalen skole. Selv med noen vind var det godt løpsvær og terrenget var for det meste fritt for snø. Sprintløypene bydde på en blanding av boliggater, friområder og skogsområder i Brundalen området. Vi håper dere hadde en fin orienteringstur og forhåpentligvis noen utfordringer underveis. Det var nedover til start og de fleste fikk nok testet formen på de første postene. Videre ble det utfordrende o-teknikk i skogsterreng hvor det var mange poster med kort avstand, før løpet avsluttet i boligområdene rundt Brundalen. Takk til alle som deltok og funksjonærer som gjør arrangementet mulig. 


Det var mulig å utfordre seg i en kanskje ny type orientering, PreO. Det vil komme flere slike muligheter gjennom sesongen og frem mot Nidarøst skal arrangere NM i PreO til høsten. Dette er en fin måte på å bli bedre o-teknisk. 

Neste torsdag er det NTNUI som arrangerer sprintcupløpet og dette vil foregå ved Brøset. 


Dessverre er det noen som løper i private hager. Det er usportslig overfor konkurrenter. Samtidig kan dette skape problemer for arrangører i forhold til grunneiere. “Privatgrønne” områder er forbudte områder og skal uansett løpes rundt, og ikke igjennom, selv om det kan gjøre veivalget lengre. Denne gangen var det spesielt mellom post 1 og 2 hvor flere løp i private hager. 


Her kommer noen forslag og eksempler på veivalg.

Post 1-2:

Post 9-10:


Post 16-17:




Orienteringsskole for barn/unge

Postet av Nidarøst orienteringsklubb den 29. Mar 2023

Velkommen til orienterings-skole 2023!

Nidarøst orienteringsklubb arrangerer i vår o-skole for unge mellom (ca) 9 og 13 år. O-skolen vil gå over 3 onsdager (26. april, 3. mai og 10. mai)

På o-skolen vil du lære bruk av kart og kompass av erfarne instruktører. Vi legger vekt på lek og allsidighet, og vil ha varierte orienteringsaktiviteter. O-skolen passer både for nybegynnere og for de som har prøvd orientering før.

Vi møtes på Lohove parkeringsplass* kl 1800 alle kveldene. (*der bussen snur, rett ved Lohove barnehage, Kartlenke)

Det er gratis å være med på o-skolen, og om man ønsker å fortsette med orientering, kan man delta på ordinære treninger som også foregår onsdagskveldene.

Du kan finne mer informasjon på hjemmesiden til Nidarøst: www.nidarost.no
Der kan du også melde deg på. Påmeldingskjemaet finner du her.

Meld deg gjerne på innen 24. april, slik at vi vet omtrent hvor mange som kommer, og slik at vi kan gi beskjed dersom vi må endre oppmøteplass på grunn av snøforholda.

I løpet av våren vil vi også arrangere et kurs i bruk av kart og kompass for voksne/foreldre. Dette vil bli annonsert på hjemmesiden vår.

Utstyr: Treningstøy/-sko som passer for uteaktiviteter, uansett vær!

Har du spørsmål:
Ta gjerne kontakt med Øystein Grøvlen på epost eller telefon: oystein.grovlen@gmail.com, 99014904.

Velkommen til «O-skole» på Lohove!