Tur-orientering på Dragvoll - påsken 2020

Postet av Nidarøst, OK den 30. Mar 2020

Vi arrangerer (før)påske-turorientering på Dragvoll nå.
12 poster er plassert ut på Dragvoll-området, og de henger ute t.o.m 1. påskedag (12 april).

Postene og tur-orienteringen er velegnet for barn/barnefamilier, men passer også for alle andre som vil ha en utfordring på sin trimtur...

Kart med poster kan lastes ned fra filarkivet, katalogen Treninger-mars-april-2020 : kartfil
(Kartfilen er tilgjengelig for alle medlemmer via innlogging (**))

På alle postene henger en liten rød-hvit markerings-lapp(*), med en bokstavkode.
De 12 bokstavene kan settes sammen til et ord som har med orientering/turorientering å gjøre, og hvis du vil være med i trekningen om en (kanskje flere?) uttrekks-premie kan du sende svaret (senest 2. påskedag) i dette svarskjemaet.

Vi minner om at alle restriksjoner fra off. myndigheter til enhver tid skal følges  - og de som gjelder i dag kan være forandret imorgen!

OG, etter påske kommer "stolpejakten' (stolpejakten.no) - som er et veldig bra turorienterings-opplegg.


Tips: Det er ikke nødvendig å printe kartet; Lagre kartet på telefon e.l. og bruk bare den.)


(*) Lappen er rød-hvit og ca 5*5 cm stor. På lappen er det angitt en bokstavkode.


(**)Kartfilen er kun tilgjengelig for medlemmer pr nå, og alle som er registrert i medlemsoversikten kan logge inn (med den epostadressen de er registrert) og printe/laste ned filene.-

Hvis du ikke får logget inn, kan det skyldes feil i medlemsregistreringen, eller at du prøver med ny/annen adresse. (Isåfall kan du kontakte Bjørn for å få filene/sjekket medlemsregistreringen)



0 Kommentar

Treninger i mars/april - kart m/løyper

Postet av Nidarøst, OK den 20. Mar 2020

Oppdatering 26 mars:

3 nye løyper er publisert i filarkivet (samme katalog som under).

Dragvoll: 3.2 km (B/A-nivå) og 1.5km (C/N-nivå).
Start ved P-plass nærmest Rema1000. NB: Husk parkeringsrestriksjoner på NTNUs områder.
Lengste løype inneholder litt jordeløping, og dette er ok pr nå.

Hoeggen/Vestlia/Risvollan: Treningsløype (sprint) som Frol IL benytter nå, og som vi kan bruke også. Løypa er 3.7 km. Ingen postmarkering.

(Alle kart/løyper er tilgjengelig for medlemmer, via innlogging og filarkivet.)

Vi minner om at alle restriksjoner fra off. myndigheter til enhver tid skal følges.

--

Fra 19 mars:


Alle felles-treninger er avlyst inntil videre, men vi oppfordrer jo alle til å trimme/trene med de muligheter/begrensinger man har.

I filarkivet, under Treninger-mars-april-2020, er det nå lagt ut 4 løyper som kan benyttes ifm egen-trening og/eller familieaktivitet. 

Vi minner om at alle restriksjoner fra off. myndigheter til enhver tid skal følges  - og de som gjelder i dag kan være forandret imorgen!  

Løypene som er publisert nå er ved Brundalen barneskole og Utleira barneskole.
Brundalen: 3.6 km (B/A-nivå) og 1.9 km (N/C-nivå)
Utleira: 3.7 km (B/A-nivå) og 1.6 km (N/C-nivå)
(Mange "kutte"-muligheter i alle løypene)

Det er ikke O-skjermer eller andre markeringer på postene.

Kartfilene er kun tilgjengelig for medlemmer pr nå, og alle som er registrert i medlemsoversikten kan logge inn (med den epostadressen de er registrert) og printe/laste ned filene.

-
Hvis du ikke får logget inn, kan det skyldes feil i medlemsregistreringen (eller at du prøver med ny/annen adresse).  (Isåfall kan du kontakt Bjørn for å få filene/sjekket medlemsregistreringen)


Kanskje kommer det nye kart/løyper senere... Det avhenger bl.a av hvor lenge nåværende situasjon varer.




0 Kommentar

Aktivitetsinfo til klubbene, mars 2020

Postet av Nidarøst, OK den 17. Mar 2020

Oppdatering 26 mars:

Epost fra Norges Orienteringsorbud til alle klubber: Orienteringsidretten bidrar til redusert smittespredning

--

Det er spesielle tider nå, og Norges Orienteringsforbund har publisert oppdaterte retningslinjer for idrettslig aktivitet.

VI FORVENTER AT ALLE VISER SAMFUNNSANSVAR OG FØLGER  DE RETNINGSLINJER SOM GJELDER!

(Første versjon av skrivet er litt justert, og det er oppdatert versjon som nå er publisert). 

Og, vi minner alle om at egenorganisert trim og trening MÅ opprettholdes så langt det er mulig; Det er bra både for psykisk og fysisk helse!

Le mer:
Utsendt info/vedlegg
Norges orienteringsforbund: http://orientering.no/nyheter/aktivitetsinfo-til-klubbene-i-disse-smittevern-tider/


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline